27 may 2011

Cinco sentimientos convenientes

Admiración y gratitud
Hay algunos sentimientos necesarios para la realización del gran proyecto humano.
-La admiración: es el sentimiento que experimentamos al ver algo extraordinario por su belleza ,bondad o calidad. Todos debemos admirar a las personalidades que han hecho bien a la humanidad.
-La gratitud: es el sentimiento por el que apreciamos y valoramos un favor o un beneficio que recibimos de alguien. Para merecer gratitud, hay que hacer los favores con generosidad, sin esperar recompensa, y sin humillar a quien los recibe, por que en este caso puede provocar resentimiento.


Optimismo y pesimismo
Hay personas optimistas y pesimistas:
-Los pesimistas hacen todo lo contrario. Todo lo ven negro y piensan que las cosas nunca se van a arreglar.
-Los optimistas creen que se puede cambiar el futuro, los pesimistas que no es posible cambiarlo.
¿Se puede aprender a ser optimista?


Pueden ser darse algunos métodos para dejar de ver las cosas tan negras como algunos las ven. No es fácil ponerlas en practicas. Es cuestión de entrenamiento.
-¿Como explicamos nuestros éxitos o fracasos?
El modo de abarnos nosotros mismos es muy importante.
-¿Que pensamos cuando algo nos sale mal?
Siempre nos damos una explicación exagerada y no debe ser.
-Conviene discutir las creencias injustas que tenemos sobre nosotros mismos o sobre la realidad.
-La solución está en no dar mas vueltas a las cosas y atrevernos a enfrentarnos con las dificultades, aunque sea poco a poco.




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